Молодежный жим является совсем молодым видом спорта.Этот вид включает в себя нормативы, и разряды, присуждаемые за жим штанги лежа от груди на горизонтальной скамье (вес 50% или 100% от массы тела). Все желающие от школьников до спортсменов-ветеранов успешно выступают в соревнованиях по молодёжному жиму (открыта эта дисциплина и для инвалидов-опорников). Любой человек может стать чемпионом за счет своей воли и силовой выносливости. А уж победителем здесь будет каждый, кто смог преодолеть себя!
Интересы
Нет данных или скрыто
Любимые фильмы
Нет данных или скрыто
Любимая музыка
Нет данных или скрыто
Любимые телешоу
Нет данных или скрыто
Любимые книги
Нет данных или скрыто
Любимые цитаты
Нет данных или скрыто
Любимые игры
Нет данных или скрыто
О себе
Молодежный жим включает в себя одно упражнение - жим штанги лежа от груди на горизонтальной скамье (категория 50% или 100% от массы тела).
Цель: выжать наибольшее количество раз.
Градация весов штанги - 5 кг (40, 45, 50 и т. д.)
Категория весов участников определяется также (вес участника 80 кг = весу штанги 40 кг, вес участника 81 кг = весу штанги 45 кг)
Данный вид упражнения не требует специальной спортивной подготовки т. к. не несет запредельной нагрузки на участника, то есть к помосту со штангой допускаются все желающие!