Привет!
Я, Виктория Поспелова, тренер по пилатесу, йоге, стретчингу и умному фитнесу (он же нейрофитнес).
Получая спортивно-медицинское образование, изучила физическую реабилитацию и ЛФК в университете.
Мои осознанные тренировки помогают:
— сбросить лишний вес без диет и надолго;
— забыть о боли в спине, шее и суставах;
— почувствовать легкость во всем теле;
— улучшить качество сна;
— вернуться к прежней форме безопасно и без надрыва;
— уменьшить тревожность и раздражительность;
— стать обновленным человеком с высокой выносливостью и прекрасной координацией.
Хочешь попробовать? Пиши в сообщения группы vk.me/spelfitness слово "ПОДАРОК" и бот подберет бесплатную тренировку под твой запрос!
Моя последняя разработка — курс “Нейрофитнес”.
Это экспресс-тренировки по 20 минут, на которой совмещены физические упражнения и работа мозга. Такие занятия улучшают сон, либидо, стрессоустойчивость и усидчивость. На тренинге включаем внутреннюю мускулатуру и живот становится плоским без выпирания внизу. Уходит депрессия.
Нейрофитнес вобрал в себя лучшие упражнения из мира йоги, пилатеса, ЛФК, растяжки и классического фитнеса.
Рада тебя видеть в нашем клубе здоровья и красоты!)